减肥需要有氧运动吗?有氧运动有什么好处呢?

减肥需要有氧运动吗?有氧运动有什么好处呢?

最近身边有小伙伴说要减肥,说要做有氧运动来减脂。而对健身小有了解的小伙伴B却说做有氧运动会掉肌肉。那么减肥到底...
2019-04-19
腰部肥胖的人该如何饮食减肥?哪些运动能帮助

腰部肥胖的人该如何饮食减肥?哪些运动能帮助

引起腹部肥胖的原因有很多,比如运动不足、内分泌发生紊乱、遗传总是吃一些高油腻的食物等。腹部肥胖的话会增加高血脂...
2019-04-19
减肥做什么运动好

减肥做什么运动好

游泳是不分身材大小,而且是在水中进行的运动,不会导致身体的受伤,而且在水中运动消耗的热量是在岸上运动消耗热量的两倍...
2019-04-18
健身减脂运动有哪些 有助于减肥的运动项目是什

健身减脂运动有哪些 有助于减肥的运动项目是什

核心提示:减肥必然不是一件容易的事情,在减肥的过程中不仅需要管住我们的嘴,同时也需要迈开我们的腿积极地运动起来...
2019-04-17
你的“胖”不一定是真的胖!一女子运动减肥却

你的“胖”不一定是真的胖!一女子运动减肥却

十佳民生新闻栏目《都市1时间》由百年港药冠心病专利药益安宁丸冠名播出 长沙28岁的李女士近段时间突然发现自己长胖了...
2019-04-16
运动减肥瘦不下来还要怎么做?

运动减肥瘦不下来还要怎么做?

核心提示:运动是减肥最健康有效的方式,但是为什么一些人明明每天坚持运动却瘦不下来?这可能是因为你做错了下面几件...
2019-04-15
一张图赔2万!视觉中国年赚3亿背后每天156起官司

一张图赔2万!视觉中国年赚3亿背后每天156起官司

现在越来越多的人开始重视健康,这是好事。但是有的人错把养病的坏习惯,当成了养生的好习惯,比如:水果跟蔬菜一样,...
2019-04-14
不吃药也能迅速减肥小技巧想要健康月减12斤如何

不吃药也能迅速减肥小技巧想要健康月减12斤如何

减肥教授:不吃药也肯定减肥运动减肥迅速小技巧?先说减肥运动忌讳:千万不要以为只需多运动了就可成功做到减肥的效果...
2019-04-13
肥胖患者运动减肥首选游泳和骑车

肥胖患者运动减肥首选游泳和骑车

夏天快到了,减肥成了很多人的事业,对于肥胖患者来说,减肥的需求更加迫切,常有人不管三七二十一,把网上搜到的减肥...
2019-04-12
【年终盘点】请回答2018:浙江体育圈的10个2018故

【年终盘点】请回答2018:浙江体育圈的10个2018故

正所谓三月不减肥,四月徒伤悲。随着近日天气转暖,越来越多的市民看着镜子里自己肚子上的肉渐渐忧虑起来,慌慌忙忙寻...
2019-04-11
中老年人如何运动才能减肥不伤身?听听专家怎

中老年人如何运动才能减肥不伤身?听听专家怎

减肥不是爱美女性的专属,对于中年以后开始发福的中老年群体,减肥一样是势在必行的打卡项目。随着年龄的增长,身体的...
2019-04-10
每天都跑三公里为何体重减不动?跑步减肥的误

每天都跑三公里为何体重减不动?跑步减肥的误

不知道大家发现没有,随着天气的升高,越来越多的女性朋友喜欢参加晨跑或者夜跑,有的是为了锻炼身体,还有一部分是为...
2019-04-09
肚腩大的人适合做什么运动?肚腩大减肥一般要

肚腩大的人适合做什么运动?肚腩大减肥一般要

在生活中经常会发现一些人存在肚腩大的现象,不管是男女出现肚腩大的现象,都会给他们的外观带来影响,尤其是女性,有...
2019-04-09
怎么运动最减肥 越减肥越快乐

怎么运动最减肥 越减肥越快乐

怎么运动最减肥 越减肥越快乐...
2018-06-13
哪几种原因导致坚持跑步还不瘦

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哪几种原因导致坚持跑步还不瘦...
2018-06-13
在运动计划中加一点肌肉训练 减脂更高效

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2018-06-13
骑着单车去旅行 顺便甩开一身赘肉

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骑着单车去旅行 顺便甩开一身赘肉...
2018-06-13
转呼啦圈可以消耗多少热量你知道吗

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2018-06-13
双人瑜伽帮你轻轻松松快乐减肥

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2018-06-13
动感单车减肥效果怎么样?

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2018-06-13